Alle artikelen met het onderwerp:

yoghurt

Tzatziki is een allemansvriend, ik ken niemand die deze frisse komkommersalade, -saus of -dip niet lekker vindt.
Het is een multifunctioneel gerechtje omdat je hem op veel manieren kunt serveren. Als je wat minder yoghurt gebruikt is het een heerlijke komkommersalade, met iets meer yoghurt wordt het een frisse saus die verrukkelijk is bij geroosterd lamsvlees, merguez of geroosterde vis. Deze laatste versie kun je ook als dip gebruiken voor krokante groenten of voor (maïs)chips en pappadums, die flinterdunne krokante Indiaase ‘crackers’ die meestal zijn gemaakt van linzenmeel.
Je begrijpt, dit is een gerecht om ‘mee te spelen’; meer of minder yoghurt, meer of minder knoflook en/of munt, je kunt een eigen favoriete versie creëren.
Ook kun je de komkommer grover of fijner raspen, grover voor een salade, fijner voor een saus of dip.

bijgerechten

Tzatziki

INGREDIENTEN
  • 1 flinke komkommer
  • 1 volle theelepel grof zeezout
  • 1-3 teentjes knoflook
  • 250-400 gram Griekse of Turkse yoghurt
  • 2-3 theelepels fijngesneden munt
  • zout, peper
  • 1-3 eetlepels olijfolie
BEREIDING

Schil de komkommer, halveer hem van top tot teen en schraap met een koffielepel de zaadjes eruit.
Rasp de komkommer en meng de rasp met het grove zout. Leg een schone, vochtig gemaakte doek in een zeef en schep daarin de komkommer met zout. Laat dit circa 40 minuten uitlekken en knijp de komkommer dan heel goed uit.
Snijd de teentjes knoflook heel fijn of pers ze. Raspen op zo’n Provençaals knoflookraspje kan natuurlijk ook.
Klop de yoghurt los in een kom en roer er de komkommer, knoflook en munt door. Breng op smaak met zout en peper, zout zal waarschijnlijk niet nodig zijn, de komkommer is al vrij zout.
Laat de smaken minstens 20 minuten intrekken in de koelkast en roer vlak voor serveren de olijfolie erdoor.

Voor circa 4 personen

Het rode fruit lacht je toe bij de groenteman en dat is een heerlijk excuus om de dag te beginnen met een smoothie.
Ik ben dol op frambozen, vandaar frambozensmoothie. Als je het te zuur vindt, zowel de frambozen als de yoghurt hebben zuren, voeg dan een stukje banaan toe of enkele druppels honing.

zoet

Frambozensmoothie

INGREDIENTEN
  • 100 gram verse frambozen
  • 2 deciliter yoghurt
BEREIDING

Pureer de frambozen samen met de yoghurt in een blender of keukenmachine.
Voor een ijskoude, lobbige smoothie kun je de frambozen de avond ervoor in de vriezer leggen en deze bevroren pureren. Maar dan mis je wel dat knisperende frisse van de verse vrucht en kun je net zo goed bevroren frambozen gebruiken.

Voor 1 persoon